美容のためにシートマスク、していますか？

シートマスクはタレントのMEGUMIさんが毎日2回（朝晩）していて、ほうれい線が消えた…というのは有名な話ですよね。MEGUMIさんの肌に憧れて、始めたという方も多いのではないでしょうか。

でも！！肌の弱い方は毎日シートマスクするのはやめたほうがいいですよ。

私は自分では敏感肌とは思っていなかったのですが、毎日、夜1回シートマスクをしていただけで肌がかゆくなりかぶれました。

今回はシートマスクで肌がかゆくなる原因とかぶれた後に症状がおさまった方法をまとめました。

に参考にして頂けたらうれしいです。

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シートマスクを毎日していたら顔がかゆい・ヒリヒリする！原因は？

シートマスクを毎日すると、肌トラブルが起きる原因として考えられるのはこちらです。

原因①肌への摩擦

シートそのものの素材や形状、装着方法による摩擦により肌が刺激を受け、かゆみ・ピリピリ感を引き起こす可能性があります。

原因②成分による刺激

香料やアルコール・防腐剤など、肌に合わない成分が含まれているとアレルギーが出たりかゆみ・ピリピリ感を引き起こす可能性があります。

原因③やりすぎ

毎日の使用や長時間の使用が原因で肌が刺激を受けます。刺激を受けるとバリア機能が低下し、乾燥やかゆみ・ピリピリ感につながります。（個人差があります）

原因④肌が弱い

敏感肌や乾燥肌・アトピー性皮膚炎などの肌質の方はもともと刺激を受けやすく、かゆみ・ピリピリ感を感じやすい状態です。

以上4つがシートマスクで肌トラブルが起きる原因です。

筆者の場合は特に肌が弱いというわけではないのですが、毎日シートマスクをすると肌がかぶれてしまいました。今までハイドロキノンのような効果が強い成分が肌に合わなかったことはありますが、シートマスクでトラブルが起きるとは思わなくて驚きました。

その時使っていたのは、ドラッグストアで売っている50枚1,000円くらいの大容量タイプです。安いものですが、たまに使っている分にはトラブルは起きませんでした。

私の場合は美容液の成分ではなく毎日の刺激の積み重ね、つまりシートそのものの肌への摩擦が原因で、かゆくなったのだろうと思います。

一時はシートマスクを使うのが怖かったのですが、今では素材が国産で毛羽立っていないものを選び使用する事ができています。あとで紹介していますので、興味があればご覧ください。

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シートマスクで肌がかぶれた時にした事

筆者は、毎日1回夜にシートマスクするようになって10日ほどで肌に違和感を感じるようになりました。かゆい・ピリピリするといった症状が出たのですが、おかしいと思いつつもシートマスクを続けていたら顔全体が真っ赤にかぶれました。

実はそのとき、1か月後にダーマペンという美容の施術を予約していたのです。肌がかぶれている状況では過酷なダーマペン（顔に小さな穴をあけて美容液を肌の奥まで届ける）が出来るとは思えませんでした。

どうしてもダーマペンをしたかった私は、1か月後までに肌が元通りにならないか？と思い友人に相談してみました。すると、皮膚科でもらえるヒルドイドローションをつけるといいよと教えてくれたのです。

実は主人がアトピーなこともあり、たまたま家にヒルドイドローションがありました。余談ですが、主人はステロイドを含む強い薬のみを塗り、ヒルドイドは使う事がないので余っていたのです。

このローションは乳液とクリームの中間みたいなテクスチャーで、なかなか肌に入っていきません（笑）。でも、刺激がなく肌の乾燥を防ぐ効果のある医薬品なので、安心して使えました。（刺激については、個人差があるかもしれません）

肌のかゆみがなくなるまでは、スキンケアはヒルドイドローションのみを塗り、どうしても乾燥が気になる部分は白色ワセリンを塗っていました。肌が真っ赤になっていたので化粧はせず、日焼け止めクリームのみで過ごしました。

その後、なんとか1か月後にはダーマペンを受けることが出来ました♪（フェイスラインにはまだ赤みが残っていたのですが、避けてもらいました。）

私の場合はシートそのものが原因だったようで、特に摩擦が起きやすいフェイスラインが一番かゆかったです。

皮膚科に行かないとヒルドイドローションは手に入らないの？と思ったあなた。

ヒルドイドローションはヘパリン類似物質という成分で出来ていますが、製品名が違うだけで同じ成分のものがドラッグストアやAmazonなどで買えますよ。

ヘパリン類似物質とは、保水効果の高い成分で医薬品として用いられています

シートマスクで肌がピリピリしたときには、市販のスキンケア商品より医薬品の方がいいかもしれませんね。でも、かゆみが強い場合は皮膚科に行ったほうが良いと思いますよ。

シートマスクでかゆみが出ない使い方や選び方は？

シートマスクでかゆみが出ないようにするには

敏感肌の方は毎日シートマスクをしないのはもちろん、使用時間を短くしたりシートマスクの素材や美容成分にこだわることが大事です。

私は毎日のシートマスクが原因で肌がかゆくなってしまったので、週1回以上はしないと決めています。置き時間も肌がかぶれた後は最初5分から再開して徐々に長くしましたが、今でも10分以内で終わるようにしています。

敏感肌にオススメのシートマスク

私が使っているシートマスクは『リハウ モイストリペアマスク』です。

これを選んだポイントはパラベンやアルコール・着色料などが無添加だったことと、シートが国産のものだったからですね。

特に私はシートマスクの素材が合わなくてかゆくなってしまった事があるので、国産で刺激がなるべく少ないシート素材のものがいいなと思って選びました。そして柑橘系の香りが好きなので、レモングラスの精油が使われているのも良かったポイントです。

正直シートマスクって使えれば何でもいいような気がしますが、このリハウのシートマスクはレモンの香りがさわやかで使うとすごく癒されるので気に入っています♪

私のシートマスクを選ぶ基準は、『とにかく肌がかゆくならない事』だけなんですが、敏感肌でも使えるシートマスクを探している方は、リハウのシートマスクを検討してみて下さい。

ドラッグストアでも買えますし、Amazonや楽天などのネットショップでも買えますよ。

まとめ：シートマスクを毎日するとかゆくなる場合がある

シートマスクをするとかゆい・ヒリヒリする原因とシートマスクやりすぎてかゆくなってしまった私がした事をまとめました。

肌トラブルが起きる原因は４つあります。

肌の弱い方や敏感肌の方はシートマスクを毎日するのは避けたほうがよいです。

シートマスクを使用したいなら

これらに気をつけると、肌トラブルなくシートマスクを楽しめますよ。

シートマスクは種類がすごく豊富です。使用方法に気を付けて、あなたに合ったシートマスクで楽しく美容に励んでくださいね。

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